Dein Wegweiser zum wohlfühl Körper

"DIE BESTE INVESTITION, IST DIE INVESTITION IN SICH SELBST".  - Benjamin Franklin

Personal Training - Warum ?

Als Trainer bin ich in erster Linie ein Coach & kein Vorturner, auch wenn es für dich sicherlich motivierender ist wenn der Trainer auch selber mitmacht. Allerdings stellt sich mir dann die Frage wie du davon profitieren würdest, wenn ich 80% meiner Energie in meine eigene Performance investieren würde?

Meine Aufgabe als guter Trainer ist es, dich dort abzuholen wo du gerade stehst, dich zu fordern, zu korrigieren, die Übungen auch anzupassen und die Intensität zu steigern bzw. zu bremsen wenn es nötig ist und dich zu motivieren.

Zusammen erarbeiten wir ein auf deine Voraussetzungen abgestimmtes Konzept. Somit ist ein Training auch mit vollem Terminplan realisierbar. Denn deine formulierten Ziele und Wünsche geben den Inhalt und dein Alltag den Rahmen für dein individuelles Training vor. Dadurch können wir zusammen dein Ziel mit individueller Zielsetzung im 1to1 Training verwirklichen, um deine täglichen Herausforderungen aus Beruf, Familie/Partnerschaft & Sport/Bewegung meistern zu können.